Диета клиники Майо едим супы и худеем

Диета клиники Майо: едим суп и худеем.
Диета клиники Майо - это универсальная диета для быстрой и эффективной потери веса. Эту диету часто также называют суповой диетой, поскольку в основе диеты клиники Майо лежит специальный жиросжигающий суп. На самом деле, эта диета не имеет никакого отношения к знаменитой американской клинике, но все называют ее так, потому что ее название прочно укоренилось в повседневной жизни. Кстати, диета до сих пор используется в клиниках, и кардиологи рекомендуют ее пациентам с избыточным весом как способ быстро сбросить вес перед следующей операцией, ведь не секрет, что ожирение является противопоказанием к хирургическому вмешательству. Противопоказания к диете клиники Майо 1. Эта диета полностью исключает употребление алкоголя. Эксперты рекомендуют употреблять алкоголь в течение одного дня после завершения диеты. 2. 2. Диета клиники Майо также не требует приема лекарств. Поэтому, прежде чем приступить к этому методу похудения, следует проконсультироваться с терапевтом. Суповая диета также характеризуется неорганической природой количества супа, съедаемого в день. Поэтому диета клиники Майо лучше всего подходит для людей с прожорливым аппетитом. Кроме того, чем больше супа вы едите, тем эффективнее будет процесс похудения. Если вы будете следовать всем рекомендациям и использовать диету клиники Майо, вы сможете потерять до 8 килограммов всего за одну неделю. Если потеря веса происходит быстрее и за первые 3-4 дня диеты уходит более 7 килограммов, то процесс похудения следует прервать после 2-дневной паузы. Важной особенностью диеты клиники Майо является то, что она исключает срывы . Если диета не может быть продолжена в течение всего периода, программу необходимо начать заново. Поэтому рекомендуется сразу же обратить внимание на полный отказ от различных деликатесов и лакомств. Рецепт жиросжигающего супа для диеты клиники Майо Классический рецепт супа. Для приготовления супа вам понадобится Несколько свежих или консервированных помидоров; 1 небольшая головка капусты; 1 пучок сельдерея; 2 бульонных кубика. Приготовление: вымойте и очистите овощи; очистите помидоры; мелко нарежьте овощи. Добавьте ко всем подготовленным ингредиентам воду, соль и перец по вкусу. Вы можете приправить суп острыми специями, такими как карри или острый соус. Доведите суп до кипения и варите на сильном огне в течение 10 минут.